Après les ateliers nutrition, l’AFLEC proposait cette année en partenariat avec la MSA des ateliers Bien Vieillir.
17 personnes dont 3 couples y ont participé régulièrement. Ces 6 ateliers ont eu lieu le mardi après midi de 14 h à 17 h et ils étaient animés avec dynamisme par Brigitte Royer chargée de la prévention.
Les thèmes abordés : la santé, la nutrition, l’équilibre, la mémoire, le sommeil, les sorties … avaient pour objectifs de faire les meilleurs choix.
Pendant l’atelier, les participants ont alterné entre exposé et mise en situation avec par exemple dégustation à l’aveugle pour prendre conscience de l’importance de nos sens, séance de relaxation, réaménagement de la maison pour éviter les chutes…
Les personnes ont apprécié les livrets remis à chaque fin de séance et surtout les échanges intéressants et constructifs et ce dans une ambiance très détendue.
L’an prochain plusieurs personnes souhaiteraient faire l’atelier mémoire.